易怒脾氣暴躁怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
易怒脾氣暴躁要結合癥狀的原因來進行緩解。如果是肝火旺盛引起的，可以吃清肝火的藥物，比如龍膽瀉肝丸。如果是性格心理因素導致的，平時盡量學會控制情緒，從心理上進行克制。飲食上多吃含有維生素B豐富的食物，比如南瓜、香蕉、谷物等，對情緒的緩解有一定的幫助。
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