腰椎問(wèn)盤突出怎樣煅煉
-
-
-
劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出的鍛煉方法可以將雙手向后抬高，同時(shí)大腿向后翹，幫助活動(dòng)腰部的肌肉，改善腰椎間盤突出的問(wèn)題，對(duì)于病情嚴(yán)重的也可以在床上運(yùn)動(dòng)。
短時(shí)間內(nèi)避免做重體力的工作，否則會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損，影響到腰椎間盤突出病情的恢復(fù)，必要的時(shí)候可以采取手術(shù)的方案治療，幫助緩解疼痛。
-
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)：股骨頭壞死、小兒...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：用手法、中藥、手...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種中西醫(yī)方...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：運(yùn)動(dòng)損傷、...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長(zhǎng)：髖部、下肢骨折的...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱、四肢骨...
-
-
成人腰椎穿刺部位第幾腰椎
發(fā)育正常的成人做腰椎穿刺時(shí)，一般是選第234腰椎進(jìn)行穿刺，腰椎穿刺手術(shù)是在醫(yī)生確... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)