胃大了怎么變小
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曹鍵 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
胃大了可以通過食量的減少、或者做胃部切除手術變小。
讓胃變小可以少吃多餐，吃飯的時候盡量多咀嚼、吃飯時間盡量保持在半個小時左右、飯前可以喝點水增加飽腹感。胃具有一定的伸縮性，要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，多參加戶外運動，經(jīng)常鍛煉身體，提高免疫力。
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