頸椎肌肉僵硬怎么緩解
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
頸椎肌肉僵硬可以通過針灸、推拿、熱敷和藥浴熏蒸等方法緩解。具體的改善方案需要根據(jù)個人的實(shí)際癥狀做決定的，如果頸椎肌肉堅(jiān)硬的癥狀比較輕，可以通過物理治療，如果癥狀比較嚴(yán)重，需要采取理療。
在恢復(fù)期間需要根據(jù)個人的實(shí)際現(xiàn)象做伸展運(yùn)動，可以緩解局部的僵硬癥狀。
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