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體檢總膽固醇6.95偏高，怎樣調(diào)整飲食？

病情描述：醫(yī)生您好，我今年才36歲但是前不久去醫(yī)院檢查，結(jié)果卻是我的體檢總膽固醇6.95偏高。我想知道，我應(yīng)該怎么辦？體檢總膽固醇6.95偏高，怎樣調(diào)整飲食？
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    建議應(yīng)該控制飲食看一下，首先注意低鹽低脂等，平時不要吃辛辣或者油膩的食物等，建議多吃蔬菜水果調(diào)理看一下效果等，同時建議少食多餐等會比較好的，注意看一下體重的變化，積極預(yù)防肥胖等，或者多進行有氧運動等，對健康的幫助比較大的。

  • 李長征
    李長征 醫(yī)師
    桓臺縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級丙等
    病情分析：

    你好，膽固醇出現(xiàn)增高之后，主要還是需要根據(jù)膽固醇增高的程度進行治療的，上述的這個數(shù)值暫時是不必進行藥物治療的，主要可以通過飲食的調(diào)理促進恢復(fù)，飲食上主要就是低脂低糖低熱量的飲食，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r水果蔬菜，苦瓜這類的食物可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?，此外就是需要加強鍛煉?/p>

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潘永源
潘永源 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：對糖尿病及并發(fā)癥糖尿病周圍神經(jīng)病變，甲狀腺疾病，繼發(fā)性高血壓等多種內(nèi)分泌常見疾病的診治。
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何宗全
何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

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