性功能障礙、舉而不堅(jiān)怎么治
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
性功能障礙，舉而不堅(jiān)平時要早睡早起，堅(jiān)持每天跑步、做深蹲以及提肛門等動作?？梢赃m當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白以及護(hù)腎類的食品或藥物等。另一伴平時多給予鼓勵以及睡前進(jìn)行一些撫摸動作，也可以改善性功能障礙的。
生病期間不要長時間的熬夜，也盡量不要抽煙以及喝酒等。
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