早泄的鍛煉方法有哪些
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如跑步、游泳、打球，提高自己的新陳代謝的同時，也會鍛煉到生殖系統(tǒng)的各個器官。可以每天進(jìn)行前列腺坐浴，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
飲食上可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如羊肉、山藥、枸杞。不要穿過緊的內(nèi)褲，控制同房的頻率。
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 男科
擅長：泌尿系統(tǒng)結(jié)石的微...
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徐州市中醫(yī)院 男性科
擅長：在男性不育、睪丸...
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焦作市第二人民醫(yī)院 男科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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十堰市人民醫(yī)院 男科
擅長：擅長精索靜脈曲張...
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青島市第五人民醫(yī)院 男科
擅長：前列腺炎，包皮過...
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 乳腺外科
擅長：男性乳房發(fā)育癥、...
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福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：對雙胎妊娠、妊娠...
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達(dá)州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科
擅長：擅長治療兒科呼吸...
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