流感怎樣才能有效預防
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
要想有效預防流感，需要做到以下幾點：1、定期到醫(yī)院進行流感疫苗注射，一旦出現發(fā)熱等身體不適，需要及時到醫(yī)院就診。2、加強戶外的體育運動，增強自身的免疫能力，例如慢跑等。3、多注意身體的休息，保證充足的睡眠，不要熬夜。4、出門佩戴好口罩，盡量避免到人群密集的場所。
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