壯陽生精的食物有哪些？
病情描述：醫(yī)生，我今年29歲，我和老婆結(jié)婚一年多了，現(xiàn)在打算要小孩，我們試過幾次，可是我的精力不太行，所以打算從飲食上努力下，請問壯陽生精的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
壯陽生精的食物有羊肉，狗肉，枸杞，烏雞，甲魚，海參，黑芝麻，豬腎等等。精力不足的患者不僅需要食補，還需要注意飲食平衡，不要挑食，可以多吃一些韭菜，禁食生冷油膩辛辣等刺激性食物，堅持每天鍛煉半小時以上，提高身體素質(zhì)。注意食補是一個較為緩慢的治療過程，不可操之過急。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
壯陽生精的食物有海參，甲魚，鹿肉，羊肉，狗肉，烏雞，櫻桃，魚蝦，泥鰍，海馬，韭菜等。建議可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下服用生精片，腎寶片，金匱腎氣丸，五子衍宗丸等藥物。也可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一下電針，艾灸，耳針等治療調(diào)理身體。平常要注意加強身體鍛煉，增強體質(zhì)。
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