偏頭痛的預(yù)防
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
偏頭痛的預(yù)防要注意保暖，避免受風(fēng)著涼以及調(diào)整好心態(tài)，不要精神緊張焦慮，避免過度勞累，生活作息要有規(guī)律性，保證充足的睡眠；每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如跑步、騎自行車等，提高機(jī)體免疫力，避免喝酒，少吃辛辣的食物；控制體重，不要過于肥胖等，可以減少偏頭痛的發(fā)生。
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常州市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科專家
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