偏頭痛預(yù)防方法是什么
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
偏頭痛預(yù)防方法主要是遠(yuǎn)離刺激性的誘因,降低疾病復(fù)發(fā)的頻率。預(yù)防偏頭痛要養(yǎng)成良好健康的生活方式,日常生活中每天合理膳食葷素搭配,女性盡量不要濫用雌激素和孕激素類的藥物,平時(shí)也盡量放松心情,不要有過(guò)大的精神負(fù)擔(dān)。多去參與戶外運(yùn)動(dòng)或者是多聽(tīng)音樂(lè),也有助于預(yù)防偏頭痛。
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