晚上睡覺很容易醒怎么回事呢
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺很容易醒可能是睡眠障礙引起的，也有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。睡眠障礙的患者，飲食上可以多吃一些鎮(zhèn)靜安神的食物來進(jìn)行緩解，比如桂圓、百合、枸杞等。神經(jīng)衰弱的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用鹽酸氟西汀片來緩解焦慮的癥狀，同時也可以搭配服用谷維素片來起到安神的作用。
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