腿有時抽筋該怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
腿有時抽筋，一般情況下是可以通過口服補鈣類的藥物、適當(dāng)?shù)陌茨ν炔?、避免腿部受涼等方式來預(yù)防及治療抽筋的問題。
患者在日常生活中要多吃含鈣量高的食物，比如新鮮的海產(chǎn)品以及瘦肉、堅果等。平時需要注意營養(yǎng)的補充，盡量不要挑食以及厭食，做到營養(yǎng)均衡等。
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