抽筋時怎么辦呢
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
抽筋，可以通過以下方法進行緩解：1、如果是因為身體受涼引起的，可以通過用毛巾熱敷或按摩的方法進行改善。2、如果是因為身體缺鈣引起的，此時就需要在醫(yī)生的指導下，合理的使用碳酸鈣等藥物進行緩解。
在日常生活中要合理搭配飲食，不要讓身體受涼，在做活動之前要進行熱身運動。
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