總是腿部肌肉抽筋怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
總是腿部肌肉抽筋,要根據(jù)情況治療,如果是缺鈣引起的,應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充鈣,或者是通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理,多吃牛奶、多吃蝦皮?;蛘呤沁m當(dāng)服用維生素D,促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,多曬太陽(yáng)。如果是受到風(fēng)寒的刺激導(dǎo)致的,可以采取熱敷的方法緩解,或者是泡熱水澡,都能夠促進(jìn)血液的循環(huán)。
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