晚上睡覺身體抖動怎么回事
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺身體抖動可能和睡眠環(huán)境有關(guān)，頻繁使用空調(diào)、電風(fēng)扇或者有開窗睡覺的習(xí)慣，導(dǎo)致身體受涼后可能會引起身體抖動。也可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，體內(nèi)缺乏維生素或者鈣元素后也可能有身體抖動的現(xiàn)象。
可以更換較厚的被褥，平時多曬太陽，多吃鈣元素含量豐富的食物。
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