如何預(yù)防胃病
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想要預(yù)防胃病需要做到以下幾點(diǎn):1、要根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行體格鍛煉,一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,以免導(dǎo)致自身的抵抗能力下降。2、要保持每日三餐的正常攝入,不可吃過多難以消化的食物,也要避免吃沒有煮熟的食物。3、建議在飯前要洗手,不要和他人共用餐具,以免造成交叉感染等現(xiàn)象。
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