什么食物去濕?
病情描述：醫(yī)生你好，我身體很濕熱，晚上睡覺喉嚨不舒服，白天去上廁所便便的時候也是，拉出來的屎很黏，身上的濕氣太重了。想問一下醫(yī)生，有什么食物去濕?求解答。
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果身體濕氣重，患者一般會出現(xiàn)腹脹和身體沉重的癥狀，而且也會出現(xiàn)大便發(fā)粘。所以平時患者在飲食上可以多吃一些祛濕氣的食物，比如綠豆湯，紅豆湯，苦瓜，絲瓜，冬瓜，芡實(shí)，蘿卜。必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物來進(jìn)行治療，平時患者可以吃些溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>
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李雙 醫(yī)師
遵化市東新莊鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
去除濕氣的食物有很多，糧食里的豆制品如白扁豆、綠豆、紅小豆、薏米。蔬菜里的冬瓜、山藥、玉米須、辣椒等。水果里的西瓜、蘋果等。酵素也可以去濕氣。它是生物發(fā)酵后產(chǎn)生的活性酶，能夠起到改變?nèi)梭w體質(zhì)的作用，服用后最明顯的改善就是腸胃道的暢通。多參加運(yùn)動來鍛煉體魄，選擇適合自己，且容易堅(jiān)持下來的最好不過了 。
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