吃蘋果膽固醇會變高嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
吃蘋果是不會導(dǎo)致膽固醇變高的。蘋果中有豐富的維生素和膳食纖維，對身體有很大的幫助，是不會影響膽固醇的。
蘋果中水分也是比較多的，含有果糖和營養(yǎng)物質(zhì)，日常生活中多吃蘋果可以促進(jìn)腸胃的蠕動，能降低血液中的膽固醇含量，經(jīng)常吃蘋果，對身體健康是有很多好處的。
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