更年期綜合癥飲食吃什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
更年期綜合征需要多吃一些小米、大豆、雞蛋、蘋果等食物，因為這些食物中含有豐富的營養(yǎng)物質，可以為機體提供能量。
更年期綜合征主要會出現月經紊亂、身體潮熱的癥狀，部分人還會伴有頭部疼痛、失眠等情況。在疾病的治療期間要做好心理疏導，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
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