糖尿病怎么運(yùn)動
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
糖尿病可以進(jìn)行輕度的運(yùn)動鍛煉，比如慢跑、游泳、打太極或者做瑜伽等，都比較適合糖尿病的患者。糖尿病的患者在運(yùn)動過程中應(yīng)該合理控制運(yùn)動量，不要劇烈運(yùn)動，而且在運(yùn)動時也要選擇合適的時間，不要在紫外線強(qiáng)烈的時刻外出運(yùn)動。
糖尿病的患者進(jìn)行運(yùn)動有助于控制血糖。
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