月經期間吃什么對身體好
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
月經期間飲食需要注意以下幾點：1、多食用富含蛋白質的食物，如：排骨、雞蛋等食物，2、多食用富含維生素，膳食纖維的新鮮水果蔬菜，如：葡萄、火龍果，山藥、茄子等食物。3、多食用干果類食物，如：開心果、核桃等食物。
還需要多注意休息。
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