月經期間可以喝茶嗎
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
月經期間不建議喝茶。女性月經期間，身體的抵抗力較差，茶葉中含有的鞣酸容易和體內的鐵元素結合，抑制身體對鐵元素的吸收。茶葉中的咖啡因容易刺激中樞神經，使人興奮，容易出現(xiàn)痛經。
月經期間，建議使用溫性和補氣血的食物，避免食用辛辣刺激的食物。
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