姨媽痛吃什么食物
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
姨媽痛可以吃羊肉、牛肉、紅豆、紅棗粥、枸杞等溫?zé)嵝砸约暗鞍踪|(zhì)含量高的食物，可以幫助緩解姨媽疼痛，多吃水果，比如香蕉、開心果等，在一定的程度上可以達(dá)到治療痛經(jīng)的效果。
來大姨媽的期間應(yīng)該注意腹部保暖，盡量不要受到風(fēng)寒，也要避免碰涼水。
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