怎樣減掉腿上的贅肉
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
減掉腿上的贅肉，可以通過運動的方法來幫助緩解。每天吃飯時盡量不要吃高油膩或者高熱量的食物可以吃能夠增強飽腹感的食物，另外要多做跳躍運動或者跳繩。
減肥期間要注意飲食規(guī)律，另外可以吃瘦肉或者雞蛋不會導(dǎo)致患者肥胖，而且也可以補充身體所需的營養(yǎng)。
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