椎間盤脫出手術(shù)后如何鍛煉
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
椎間盤突出手術(shù)后要注意好四肢的功能鍛煉，避免長時間臥床而引起肌肉萎縮，還要經(jīng)常保持腿抬高，每天堅持15分鐘左右，可以逐漸的增加抬腿的幅度，當手術(shù)后還要進行走路訓練，以及腰背肌的鍛煉。
當身體逐漸恢復后，還要進一步的進行復查。
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