仰臥起坐對于腰椎有什么影響
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
仰臥起坐對腰椎會(huì)造成一定的影響。做仰臥起坐如果不規(guī)范容易會(huì)給腰部造成損傷，容易引發(fā)腰椎疾病問題，比如腰椎間盤突出，可是如果本身就存在有腰椎疾病的患者，做仰臥起坐會(huì)加重病情。
腰椎本身就存在有異常的，建議選擇其他的運(yùn)動(dòng)，比如飛燕。
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