想問一下缺維生素d是缺鈣嗎
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺維生素d不是缺鈣，但是它會(huì)導(dǎo)致鈣的缺乏，維生素D是促進(jìn)鈣的吸收消化的，如果缺乏它會(huì)導(dǎo)致軟骨病和佝僂病。
所以在平時(shí)補(bǔ)鈣的同時(shí)要補(bǔ)充維生素D，外出還要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，要多曬太陽，這樣可以幫助身體快速的補(bǔ)充鈣，吸收鈣。
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