失眠與缺鈣有什么聯(lián)系
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
當(dāng)身體缺鈣以后可能會影響睡眠質(zhì)量,從而導(dǎo)致失眠,而且還可能會出現(xiàn)腿腳抽筋的現(xiàn)象。
如果身體缺鈣,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理的使用碳酸鈣等藥物進(jìn)行治療。失眠的患者可以在晚上睡覺前用熱水泡腳,能夠促進(jìn)血液循環(huán),起到緩解疲勞的作用。
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