少年缺鈣應(yīng)該怎么辦呢
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
少年缺鈣可以通過以下幾個方面進(jìn)行改善：1、可以多吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、蝦皮等，能夠有效補充體內(nèi)所需鈣物質(zhì)緩解癥狀。2、也可以多到戶外進(jìn)行有氧運動，可以促進(jìn)鈣吸收。3、也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用碳酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行緩解。
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