缺鈣要怎么補
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
缺鈣可以通過飲食、藥物等方法進行補鈣。日常生活中可以多食用含鈣高的食物，比如牛奶、豆制品、海鮮等。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理服用葡萄糖酸鈣口服液的藥物，能夠有效的補充鈣質(zhì)。
日常生活中要多曬太陽，可以有效的促進鈣質(zhì)吸收。
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