缺鈣腿會不會經(jīng)常抽搐
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
缺鈣腿會經(jīng)常抽搐。鈣是體內(nèi)不可缺少營養(yǎng)元素，也是起到保護骨骼的作用。由于身體缺鈣，在運動的時候，比如跑步游泳等體育鍛煉，都很容易發(fā)生腿部抽搐。缺鈣容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，從而容易引起骨折的情況。
日常生活中可以適當?shù)难a充鈣劑。比如葡萄糖酸鈣。
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