缺鈣會(huì)影響睡眠嗎
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣可能會(huì)影響到睡眠，患者出現(xiàn)血鈣的情況，可能會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)抽搐、疼痛的情況，從而對(duì)患者睡眠產(chǎn)生影響。
在平時(shí)的生活中，要注意多吃一些富含鈣的食物，提高身體抵抗能力，但是要注意進(jìn)行超負(fù)荷的體育鍛煉，還要注意保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
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