請問有頸椎痛需要注意什么
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
頸椎痛需要注意避免躺軟床，枕頭不能過硬，還要多注意不能做劇烈的運(yùn)動鍛煉，不能長期一個姿勢工作或者學(xué)習(xí)，要經(jīng)常的轉(zhuǎn)動脖子，活動周圍的筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)。
如果觀察一段時間不能緩解疼痛，應(yīng)該立即去市級以上三甲級醫(yī)院進(jìn)行治療。
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