老年人缺鈣癥狀有什么
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
老年人缺鈣的癥狀主要表現(xiàn)為肌肉抽筋、腰背酸痛以及身高縮短等。老年人缺鈣主要是因為維生素D和鈣攝入不足引起，可以通過多吃含鈣和維生素D多的食物改善，也可以遵醫(yī)囑適當(dāng)補充維生素D和鈣劑。
平時適當(dāng)多參加戶外運動，參加體育鍛煉。
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