頸椎勞損怎么辦
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎勞損可以每日堅(jiān)持做米字操訓(xùn)練,去正規(guī)醫(yī)院找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生做按摩和扎針灸,能夠有效促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通,加強(qiáng)頸椎部位肌肉鍛煉,有利于病情恢復(fù)。
頸椎勞損患者盡量不要一個(gè)時(shí)間待的太久或者是長時(shí)間吹空調(diào),以及枕過高的枕頭,都有可能會(huì)引起病情加重。
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