頸椎勞損怎么辦
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
頸椎勞損可以每日堅持做米字操訓練,去正規(guī)醫(yī)院找經(jīng)驗豐富的醫(yī)生做按摩和扎針灸,能夠有效促進經(jīng)絡(luò)疏通,加強頸椎部位肌肉鍛煉,有利于病情恢復。
頸椎勞損患者盡量不要一個時間待的太久或者是長時間吹空調(diào),以及枕過高的枕頭,都有可能會引起病情加重。
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