滑膜炎的鍛煉
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
滑膜炎的鍛煉主要是包括輕度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如游泳、打太極拳、慢跑或者瑜伽等運(yùn)動(dòng)，都有助于減輕滑膜炎帶來的身體癥狀，也有助于促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)。
滑膜炎的患者在日常生活中要注意關(guān)節(jié)保暖，平時(shí)可以進(jìn)行關(guān)節(jié)熱敷按摩加快炎癥吸收。
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