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肩膀軟組織損傷怎么辦?

病情描述:前兩天去健身房運動的時候不小心太劇烈了,造成肩膀軟組織損傷,請問這種情況該怎么辦?會不會留下什么后遺癥有什么辦法能幫助康復(fù)嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 韋竑宇
    韋竑宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,對于肩部軟組織損傷的處理,如果肩部的活動自如,沒有明顯的活動障礙的話,只需要注意休息保養(yǎng)就可以了。如果疼痛嚴(yán)重,可以適當(dāng)服用止疼藥物。同時在受傷的前期可以冷敷處理,受傷的后期進(jìn)行熱敷處理。同時要注意休息,這樣有助于減輕腫脹,同時促進(jìn)患處的恢復(fù)。

  • 陳曉娟
    陳曉娟 主任醫(yī)師
    朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,出現(xiàn),局部肩膀部位的軟組織損傷,可以適當(dāng)?shù)米襻t(yī)囑,在24小時內(nèi)適當(dāng)?shù)倪x擇局部冷敷之后適當(dāng)選擇熱敷,可以適當(dāng)?shù)倪x擇中醫(yī)中草藥進(jìn)行外敷治療,會有一定的效果,口服活血化瘀的藥物,還需要注意,適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑,選擇合適的鍛煉方式,避免出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)黏連等后遺癥。

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