L4-5腰椎間輕度膨出怎么辦
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
L4-5腰椎間輕度膨出可以通過鍛煉的方法來緩解,通過5點(diǎn)支撐訓(xùn)練,有助于癥狀的改善。還可以對(duì)相關(guān)的穴位進(jìn)行按摩以及針灸,然后疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液的循環(huán)。還可以進(jìn)行推拿以及采取遠(yuǎn)紅外線照射等方法。坐姿要端正,少彎腰。
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