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女人吃啥對皮膚好

病情描述:女人吃啥對皮膚好
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬冬梅
    馬冬梅 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    女人吃富含維生素C、維生素E的食物對皮膚好,如藍莓、橘子、橙子等,維生素具有抗氧化的功效也能夠提高代謝,吃富含膠原蛋白的食物也會對皮膚,如豬蹄、豬皮、阿膠等。

    女性保養(yǎng)皮膚也要給肌膚補充水分,可以使用補水的護膚品,避免皮膚暴露在紫外線下。

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