吃雞蛋對(duì)頭發(fā)好嗎
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馬冬梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃雞蛋對(duì)頭發(fā)好。
雞蛋黃中的維生素含量豐富，含有頭發(fā)生長(zhǎng)需要的磷等礦物質(zhì)元素，雞蛋中含有硫磺可以使頭發(fā)變的柔軟有光澤，雞蛋中含有鐵元素，能夠預(yù)防脫發(fā)的情況。同時(shí)，雞蛋里面含有蛋黃堿，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
但是雞蛋可不能多吃，每天一個(gè)足夠。
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