預(yù)防小兒便秘有幾種方法
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王玉瑋 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防小兒便秘可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來達到目的。平時多吃一些粗纖維的食物和維生素含量豐富食物,都可以增加胃腸的蠕動,改善便秘。預(yù)防便秘要養(yǎng)成良好的用餐習慣,定時定量進食。多喝水可以幫助促進新陳代謝,也可以增加大便的含水量,幫助大便排出。
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