睡眠障礙吃什么藥最好？
病情描述：每天上班都很累，很想大睡一覺，可是一到晚上就睡不著了，同事說吃藥可以調(diào)理，請問睡眠障礙吃什么藥最好？
醫(yī)生回答 (1)
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，您可以吃一些安神的食物，盡量放松自己，不要給自己太大的壓力，進(jìn)行心態(tài)調(diào)整。您可以服用藿香正氣丸和補(bǔ)中益氣丸，能夠有效緩解失眠的癥狀，同時改善身體氣虛。注意做好自我調(diào)養(yǎng)，調(diào)節(jié)自己的情緒。注意晚上臨睡前不要喝濃茶和咖啡。
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