秋季失眠怎么回事?。?/h1>
病情描述：這幾天不知道什么原因晚上3點都睡不著，已經(jīng)是失眠很久了，秋季失眠怎么回事?。?/em>
醫(yī)生回答 (1)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
病情分析：
您好，早上3點睡不好覺，失眠，考慮是肝經(jīng)火旺引起的情況，可以口服一些去火藥，增加睡眠的藥物，活血化瘀藥進行治療，每天用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激的食物，避免吸煙飲酒，適當?shù)膽敉饣顒?，促進胃腸蠕動，增加食欲。
病情描述：這幾天不知道什么原因晚上3點都睡不著，已經(jīng)是失眠很久了，秋季失眠怎么回事?。?/em>
醫(yī)生回答 (1)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，早上3點睡不好覺，失眠，考慮是肝經(jīng)火旺引起的情況，可以口服一些去火藥，增加睡眠的藥物，活血化瘀藥進行治療，每天用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激的食物，避免吸煙飲酒，適當?shù)膽敉饣顒?，促進胃腸蠕動，增加食欲。
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