晚上失眠怎么回事啊
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上失眠可能與精神壓力過(guò)大或者情緒激動(dòng)有關(guān)，另外晚上睡前喝咖啡或者喝濃茶也有可能會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，并且與精神疾病也有較大的關(guān)系。
一般可以通過(guò)調(diào)整生活方式進(jìn)行緩解，可以在晚上睡覺(jué)之前喝杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量，另外也可以適當(dāng)用溫水進(jìn)行泡腳。
-
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)癲癇，腦血管...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病、癡...
-
-
阜新礦業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血栓、腦出血、...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診療腦血管病...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心腦血管?。ㄈ缒X...
-
-
阜新礦業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血栓、腦出血、...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管病、睡眠障...
-
-
重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中風(fēng)、癲癇、癡呆...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管病，神經(jīng)系...
-
-
重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管疾病、帕金...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
擅長(zhǎng)：骨腫瘤、軟組織腫...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科二科
擅長(zhǎng)：肢體惡性腫瘤隔離...
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)