預(yù)防乳腺增生的方法有哪些
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于曉鵬 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防乳腺增生的方法合理膳食,避免吃一些辛辣刺激性的食品,更不要吃一些含有雌激素的食物,保持良好的心情,避免長(zhǎng)時(shí)間情緒波動(dòng),每天保持充足的睡眠時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
乳腺增生也是屬于良性的病變,通常會(huì)引起乳房脹痛、乳房結(jié)節(jié)、觸摸疼痛等癥狀。
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