坐肚子抽筋平時注意些什么呢
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
坐肚子抽筋平時需要注意多加休息,盡量不要做劇烈運動鍛煉,同時也要做好相應(yīng)的飲食方面調(diào)理,需要選擇吃一些含鈣量比較高的食物,比如奶制品和豆制品。能夠補充身體當(dāng)中所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì),同時也可以減輕出現(xiàn)的缺鈣而抽筋的癥狀。
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