治療背痛的瑜伽可以長期做嗎
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
治療背痛的瑜伽可以長期做，但每次時(shí)間不要太長?；颊咄ㄟ^每天適當(dāng)?shù)淖鲨べ?，可以加快體內(nèi)血液流動(dòng)的速度，也可以緩解肌肉緊張和痙攣的程度，但如果每次做瑜伽的時(shí)間過長，容易對身體各關(guān)節(jié)部位造成損害。
患者也可以配合醫(yī)生通過針灸等方式緩解疼痛。
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