睡不好睡得腰酸背痛怎么辦呢
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
睡不好、睡得腰酸背痛,可能是睡眠姿勢不正確引起的,要保持正確的睡姿,有利于癥狀的好轉。也有可能是患有腎虛引起的,需要在醫(yī)生的指導下服用金匱腎氣丸等藥物緩解癥狀。
在日常的生活中,患者可以經常到戶外鍛煉身體,有利于提高身體的免疫力。
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