輕微的抽筋怎么緩解
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
輕微的抽筋建議患者通過食療的方法進(jìn)行治療。平時(shí)可以多吃豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟以及精瘦肉之類的食物，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和鈣元素，能夠緩解抽筋的癥狀。
適當(dāng)?shù)陌茨植科つw能夠促進(jìn)血液循環(huán)，另外要多注意休息適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)。
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